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我属于篮球菜鸟,求篮球训练方法和基本知识
1、在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮，空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。
2、\练体力.没有体力什么都做不好，传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步，也可以以打比赛来代替训练.2\练球感.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。
4、第一步：搞身装备和必备篮球，最差一双篮球鞋，脚很重要。第二步：拜个师傅，找个师傅教习+自己练习，半个月基本功绝对扎实。第三步：以赛代练，靠打比赛提高自己的实战技能，是提高自己水平的最根本途径。第四步：练习！每天多加练习，比如，晚上自己可以在球场上练习投篮，增加自己的投篮稳定性。
5、首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。
6、找到合适自己的投篮姿势。投篮轨迹训练 投篮弧度训练，球员位于篮板后侧方采用投篮姿势调高弧度，越过篮板顶端投入篮筐。众所皆知投篮弧度越高，篮球与篮筐形成的夹角越接近直角，篮球接触篮筐的范围也越大，同时投篮命中率随之升高。其训练能够让初学者养成高弧度投篮的习惯，避免投篮弧度偏平。
历届的新秀前10都是谁??
上个世纪的六十年代之初是一个历史记录大爆发的时代，前面我们所说的张伯伦当选最佳新秀是在1959-1960赛季，贝拉米当选最佳新秀是在1961-1962赛季，而在他们的中间则夹着一个同样伟大的球员，那就是1960-1961赛季的最佳新秀，“大O”奥斯卡-罗伯特森。
、姓名：巴图汉（Karadeniz Batuhan）国籍：土耳其 俱乐部：贝西克塔斯 位置：前锋 出生日期：1991年4月24日 博扬是欧冠正赛第一年轻球员，但如果算上资格赛，这一纪录应该属于巴图汉。在土耳其贝西克塔斯与摩尔多瓦的谢里夫的第二回合比赛里，巴图汉替补上场打了90分钟，这也是他首次代表球队出场。
根据球员荣誉，影响力，自身实力，小编心中的前10人选愿意跟大家分享。这10位，很可能就是NBA历史中，最伟大的状元秀！10：埃尔金.贝勒运气确实差了点，生涯8次进入总决赛，每一次自己数据都漂亮，就是没有拿下过总冠军。他好不容易下定决心退役，结果刚退役球队就夺冠，他真心是跟总冠军无缘。
当然也有看走眼的，像2001年奇才队用状元签选中的夸梅-布朗就不堪大用。职业生涯相当凄惨！那2009-2019年间10位状元郎谁最强呢？今天小编就带大家一一解读。09年状元：布雷克-格里芬。
年 拉里-约翰逊Larry Johnson（黄蜂）他虽然身材只有6英尺6英寸，但却最善于内线单打，打大前锋。98-99赛季，尼克斯缔造黑八传奇，约翰逊走到了职业生涯仅有一次的总决赛，却依然无缘总冠军。
nba赛果预测
1、比分的话我只能说雷霆比分铁定破百。也可以是112分。灰熊的话，补强都没有。而且球队基本有点散了。所以估计比分雷霆105-118：灰熊85-102 雷霆大胜灰熊10分左右。应该是这样，。~~~你这个问的是什么的。
2、有，如果你是中国稳动的话，请在移动梦网里选择综合资讯，再选择体坛快讯，最后选择NBA新闻就可以知道最新的NBA资讯和赛果了。
3、赛程赛果：2023年11月20日，太阳加时140-137力克爵士，湖人主场105-104险胜火箭，76人客场121-99大胜篮网，猛龙主场142-113大胜活塞，国王客场129-113轻取独行侠，凯尔特人客场102-100险胜灰熊，雷霆134-91大胜开拓者，步行者116-128不敌魔术，骑士121-103力克掘金。
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